emblema1

 

 
  
Муниципальное бюджетное образовательное  учреждение 
"ЦЕНТР ПСИХОЛОГО-МЕДИКО-СОЦИАЛЬНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ"
городского округа "город Якутск"
 
Дьокуускай куорат уокуругун дьаhалтатын
муниципальнай бюджетнай уерэ5ирии тэрилтэтэ  
"УЛААТАН ЭРЭР УОННА КЫРА О5ОЛОР УЙУЛ5АЛАРЫН
ЧЕЛYГЭР ТYhЭРЭР, САЙЫННАРАР КИИН"
 
677005, г. Якутск, ул. Рыдзинского, д. 18/5
тел./факс: (4112)43-09-06, e-mail: cpprk_dp@mail.ru
  • Буллинг в Интернете. Как справиться с кибербуллингом
 Буллинг — это целенаправленная систематическая травля одного ребёнка со стороны другого ребенка
Психотерапевт Светлана Кривцова в журнале Psychologies подчёркивает, что жертвой травли может стать каждый, даже сильные и способные дети. Но чаще всего мишенями являются чувствительные ребята, которых легко вывести из себя.
??Издевательства в сети даже получили отдельное название — кибербуллинг. Пожалуй, сегодня это один из самых распространённых видов буллинга, учитывая что Интернет становится неотъемлемой частью повседневной жизни человека едва ли не с младшей школы. Травить могут в соцсетях, компьютерных играх, на интернет-форумах, по электронной почте и SMS. 
unnamed 

7 правил, как справиться с кибербуллингом:
* не распространять в Интернете информацию, которая, став публичной, может создать тебе проблемы и доставить серьёзное беспокойство. Это касается как фотографий, так и текстовых сообщений.
* Избегать провокационного контента. Не нужно публиковать на своих личных страницах фотографии, видео, текстовые сообщения, мемы, которые могут привлечь нежелательное внимание.
* Не вступать в споры в комментариях. Комментарии — это то место, где кибербуллеры чаще всего подстерегают потенциальную жертву. Не нужно вступать в полемику в обсуждениях, чтобы не попадаться на глаза «троллям».
* Не отвечать. Если нападки уже начались, не нужно отвечать, защищаться или отстаивать свою позицию. Такая реакция только подпитывает интерес хулигана. Столкнувшись с полным равнодушием, он успокоится.
* Закрыть страницу. Большинство соцсетей сегодня позволяет создать приватный профиль — таким образом можно снизить вероятность того, что к тебе возникнет нежелательное внимание, и всегда можно ограничить доступ к своей персональной информации. 
* Заблокировать. Если обидчик пишет уже не в комментариях, а досаждает в сообщениях или на личной странице, заблокируй его.
* Соблюдать чужие границы. Если ты сам насмехаешься над кем-то в Интернете, то можешь привлечь ещё большего задиру и вызвать издевательства с его стороны. Соблюдая чужие границы и уважительно относясь к другим пользователям, человек с меньшей вероятностью станет жертвой насмешек и травли. 

С буллингом в той или иной форме (физической, словесной, социальной) может столкнуться каждый ребёнок, что делает эту проблему особенно злободневной. Самое простое и очевидное решение — это не реагировать на издевательства и оставаться спокойным, потому что «пища» хулиганов — слёзы и негативные чувства жертвы. Не давай обидчику того, чего он хочет, и он отступится.  А также не забывай о том, что родители и учителя — это твои союзники, они могут помочь противостоять нападкам.


  • «Навыки, которым надо научить ребенка до 3 лет»

Давайте узнаем, что действительно должен уметь обычный трёхлетний малыш. Ребенок в этом возрасте активен, весел и любознателен. Каждый день ребенок делает открытия, старается, растет и развивается, ведь мозг в этом возрасте пластичен и способен поглощать всю доступную информацию.
Трёхлетка делает колоссальный скачок в развитии. И вот несколько основных навыков, которые обязательно должны сформироваться у малыша до этого возраста.
Навык 1: самостоятельность
До 3 лет важно позволить ребенку делать многое самостоятельно
Чем больше «я сам» будет в жизни ребенка, тем увереннее в себе он будет.
До 3 лет ребенок должен научиться самостоятельно или с небольшой помощью взрослого одеваться, умываться, чистить зубы, убирать за собой игрушки, есть.
Предоставляйте малышу максимум свободы и взращивайте самостоятельность.
Радуйтесь, когда малыш сам убирает игрушку, сам натягивает колготки. Навыки самостоятельности сильно пригодятся ребенку в детском саду. Чем более самостоятельным он будет, тем легче пройдет его адаптация к новому месту и коллективу.
Навык 2: общение
Дети начинают разговаривать в разное время. Кто-то в полтора года, кто-то ближе к трем. Заговорить ребенку помогут его родители.
Всегда общайтесь с малышом с помощью простых предложений. Чем короче они будут, тем лучше. Не тараторьте, не частите, дайте ребенку время для ответа.
Даже если ребенок не разговаривает, диалог у вас с ним должен быть обязательно.
Навык 3: умение занять себя игрой
До трех лет маме надо познакомить ребенка с воображаемым миром, где действия происходят понарошку. Пусть в вашей игре одна и та же палочка будет и удочкой, и пистолетом, и подзорной трубой. Научите малыша играть!
Покажите, что вот мишка и собачка, которые пришли к доктору, потому что у них болит живот, а вот доктор, который дает им лекарство.
Маленькие дети, которые умеют так играть, могут занять себя сами на 15 минут.
В будущем, например, в детском саду, им будет намного интереснее, чем детям, которые просто катают машинки.
В свободной игре формируется воображение, восприятие, мышление. Все, что делает человека успешным, умным и талантливым.
К сожалению, сейчас многие детей не умеют играть — они пинают мяч, катают машинки, пристают к родителям («Мама, мне скучно, дай телефон»). Научите ребенка играть!
Навык 4: мышление
Некоторые родители дают детям планшеты с играми, аргументируя тем, что ребенок таким образом развивается: «Никаких стрелялок, только развивашки!».
Да, это удобно — в доме тишина, мама отдыхает или занята делами. Но ребенок в это время не развивается.
До трех лет ребенка необходимо научить собирать простые пазлы из четырех и восьми частей. Те пазлы, которые ребенок собирает в телефоне, — не подходят, они мышление не развивают. Только настоящие, картонные картинки помогут ребенку в развитии его мыслительных процессов. Малышам в этом возрасте очень полезны сказки, учите с детьми стишки, они развивают слуховое восприятие и память, полезны развивающие игры, совместное времяпровождение ребенка с родителем благоприятно сказывается на эмоциональном и психическом развитии ребенка


  • Как и зачем справляться с повышенной эмоциональностью

Жизнь человека наполнена разнообразными событиями и ситуациями. Всё происходящее вызывает в нас какой-либо отклик – это и есть эмоции. Конечно, не всегда эмоции бывают только позитивные, они могут быть и негативные.
Чрезмерная эмоциональность человека может принести вред не только нервной системе, но и всему организму в целом. Неприятные ощущения имеют свойство накапливаться в организме быстрее, нежели приятные, они негативно влияют на жизнь человека и на окружающих, близких людей. Импульсивность мешает в делах, где нужна рассудительность и рационализм.
Как ни странно, чаще всего проблемой излишней эмоциональности становится обычная неуверенность в себе.
Рекомендации:
- Подумайте о своих плюсах и минусах. С плюсами все понятно, вспоминайте о них почаще. А над минусами нужно немного потрудиться: постарайтесь из недостатков вырастить достоинства.
- Хвалите себя ежедневно за все те мелочи, что совершаете. И вы увидите, насколько быстро начнет повышаться ваша самооценка.
- Развивайте чувство собственного достоинства и юмора – смейтесь над собой и своими недостатками.

unnamed 1


 

 


Опрос

Куда Вы обратитесь за помощью в сложной жизненной ситуации и психологической проблеме?
 

ТЕЛЕФОН

ДОВЕРИЯ

Анонимно,

круглосуточно

35-50-50

8-800-100-35-50

(звонок бесплатный

с любого телефона

республики)

8-800-2000-122

Контакты

43-09-07 - запись на психологическую консультацию, массаж
43-09-08 - Территориальная психолого-медико-педагогическая комиссия (ТПМПК), учителя-логопеды