Очень скоро завершаются ваши школьные годы. Впереди у вас очень важный период – экзамены, сдача ЕГЭ.
![]() |
В период сдачи экзаменов быстро расходуется запас витаминов в организме, особенно группы В. Многие врачи советуют принимать ежедневно витамины. Но помните - все должно быть в меру! |
Выполняйте различные физические упражнения – ходите в спортивный зал, делайте зарядку, танцуйте, пойте, гуляйте по городу, посещайте бассейн, баню.
Попробуйте следующие способы релаксации: слушайте расслабляющую музыку, смотрите на ночное небо, облака, мечтайте.
И всегда помните, что для гармоничной жизни необходима поддержка семьи, друзей. Не уклоняйтесь от семейных торжеств, знакомьтесь с новыми интересными людьми. Уделяйте внимание родителям, бабушкам и дедушкам, сестре или брату, ведь они особенно нуждаются в вашей любви, заботе, ласке.
Повторяйте и помните, что…
< Предыдущая | Следующая > |
---|